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Wie die Wärmedämmung auch gegen Hitze hilft

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Wärmedämmung sorgt nicht nur für warme Räume im Winter, sondern schützt auch vor sommerlicher Überhitzung. Besonders Dachschrägen profitieren von nachträglicher Dämmung.

Dämmung bremst den Wärmestrom. Das heißt, dass sich beheizte Räume im Winter langsamer abkühlen, wenn die Außenflächen gedämmt sind. Das Prinzip funktioniert auch in die andere Richtung. Dämmstoffe enthalten viele kleine Luftporen, und weil Luft Wärme nur schlecht leitet, wird der Temperaturausgleich mit einer Dämmung verlangsamt. 

Der Effekt, dass mit einer Dämmung im Winter weniger geheizt werden muss, ist bekannt. Im Sommer ist es ein bisschen komplizierter, aber es funktioniert ebenso.

Hitzeschutz im Sommer - besonders in Dachwohnungen gefragt

Die zunehmende Zahl heißer Tage mit mehr als 30°C und längere Hitzeperioden in den Sommermonaten führen immer häufiger zur Überhitzung von Wohnräumen. Mit nachträglichen Wärmedämmungen kann die Erwärmung der Räume verzögert werden. Außerdem werden Temperaturspitzen verringert. Aber: Nicht überall gleichermaßen.

Besonders wirksamen Hitzeschutz liefern Wärmedämmungen von Dachschrägen für die Wohnräume darunter. Räume unter Dachschrägen haben an heißen Tagen häufig höhere Temperaturen als andere Wohnräume. Grund dafür ist, dass Dachschrägen geneigt sind und sich stark aufheizen. Außerdem führen häufig undichte Fugen dazu, dass heiße Umgebungsluft gut in die Wohnräume eindringen kann. Beides kann mit einer nachträglichen Wärmedämmung verringert werden.

Die Erwärmung von Wohnräumen unter Dachschrägen erfolgt mit einer Wärmedämmung verzögert, denn die Räume heizen langsamer auf und bleiben insgesamt auf geringeren Temperaturen. Klimaanlagen müssen seltener und weniger kühlen oder sind in manchen Häusern überhaupt nicht notwendig. Das spart den Verbrauch von Strom und damit von Energiekosten ein.

Was man bei der Materialwahl beachten muss

Wärmedämmstoffe sind Materialien mit geringer Wärmeleitfähigkeit. Damit reduzieren sie Wärmeverluste in der Heizperiode und ungewollte Erwärmung an heißen Tagen.

Für verschiedenen Anwendungsbereiche eignen sich unterschiedliche Dämmmaterialien: 

  • Bei einer Dachsanierung kommen für die Dämmung zwischen den Sparren Faserdämmstoffe aus Glas-, Steinwolle oder Naturfasern in Frage. 
  • Holzfaserdämmplatten oder druckfeste Hartschaumdämmplatten sind für Aufsparrendämmungen geeignet.

Worauf Verbraucher:innen achten sollten

  • Der U-Wert
    Der U-Wert ist die wichtigste Kennzahl für die Qualität einer Dämmung. Er ist Maß für den Wärmeverlust und hängt davon ab, welche Wärmeleitfähigkeit die Dämmung hat und wie dick die Dämmschicht ist. Je niedriger der U-Wert ist, desto besser ist die Dämmung. Gesetzliche Vorschriften schreiben beim nachträglichen Einbau von Dämmschichten einen Mindestwärmeschutz vor.
  • Wärmebrücken
    Wärmebrücken sind Stellen in einem gedämmten Bereich, an denen der Wärmefluss stärker ist als an den übrigen Stellen. Bei einer Dachschräge kann das beispielweise eine angrenzende Außenwand oder ein Schornstein sein, der die Fläche durchdringt.

Typische Warnzeichen für Wärmebrücken machen sich meistens im Winter bemerkbar: Kalte Stellen sowie ein Gefühl von Zugluft oder Kondenswasser.

Wird bei einer Dämmung der Dachschräge eine Fuge nicht sorgfältig abgedichtet, handelt es sich ebenfalls um eine Wärmebrücke, die sich an heißen Sommertagen bemerkbar machen kann, weil an dieser Stelle erhitzte Luft von außen in die Wohnräume gelangen kann.

Eine gute Dämmung weist aus diesen Gründen möglichst nur wenige Wärmebrücken auf. Das gilt gleichermaßen für den winterlichen Wärmeschutz wie für den sommerlichen Hitzeschutz.

Wichtig: Wärmebrücken müssen bereits bei der Planung und Bauausführung einer Dachdämmung verhindert werden. Zum Beispiel durch lückenloses Einbauen der Dämmschichten und einer luftdichten Schicht auf der Innenseite.

Eine gute Dachdämmung kann mehr als nur warm halten – sie dient als persönlicher Hitzeschutz in immer heißeren Sommern. 
Auch Fenster haben erheblichen Einfluss auf die Erwärmung von Wohnräumen an heißen Tagen. Gute Fenster und geeigneter Sonnenschutz senken ebenfalls das Risiko von Überhitzung.

Nachträgliche Wärmedämmungen der Außenwände verringern Heizkosten erheblich, haben aber wegen der Sonneneinstrahlung durch Fenster weniger Einfluss auf die sommerliche Erwärmung als Dachdämmungen.

Für den nachträglichen Einbau von Wärmedämmungen können Zuschüsse beantragt werden.

Energieberatung der Verbraucherzentrale berät

Fragen zum Thema Wärmedämmung und Wärmebrücken beantwortet die Energieberatung der Verbraucherzentrale mit ihrem Angebot. Die Beratung findet online, telefonisch, per Video oder in einem persönlichen Gespräch statt. Unsere Fachleute informieren anbieterunabhängig und individuell. Für einkommensschwache Haushalte mit entsprechendem Nachweis sind alle Beratungsangebote kostenfrei. Mehr Informationen gibt es auf www.verbraucherzentrale-energieberatung.de oder unter unserer bundesweit kostenfreien Hotline 0800 – 809 802 400 sowie in unseren Vorträgen. Die Energieberatung der Verbraucherzentrale wird gefördert vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie.

Über die Energieberatung der Verbraucherzentrale

Die Energieberatung der Verbraucherzentrale bietet das größte, anbieterunabhängige Beratungsangebot zum Thema Energie in Deutschland. Dank Förderung durch das Bundeswirtschaftsministerium begleitet sie seit 1978 private Verbraucher:innen mit derzeit über 900 Energieberater:innen und an mehr als 1.000 Standorten in eine energiebewusste Zukunft. Im Jahr 2024 wurden weit über 230.000 Privathaushalte zu allen Energie-Themen unabhängig und neutral beraten, beispielsweise zu Energiesparen, Wärmedämmung, moderner Heiztechnik und erneuerbaren Energien.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wärmedämmung verzögert die Erwärmung von Wohnräumen, indem sie den Wärmestrom von außen nach innen bremst. Dadurch bleiben die Räume länger angenehm kühl und Temperaturspitzen werden verringert.
Für Dachschrägen eignen sich Faserdämmstoffe aus Glas-, Steinwolle oder Naturfasern zwischen den Sparren. Holzfaserdämmplatten oder druckfeste Hartschaumdämmplatten sind für Aufsparrendämmungen geeignet.
Der U-Wert misst den Wärmeverlust einer Dämmung und hängt von Material und Dicke ab. Je niedriger der U-Wert, desto besser schützt die Dämmung vor Hitze und Kälte.
Wärmebrücken sind Stellen mit erhöhtem Wärmefluss, an denen heiße Luft leichter in die Wohnräume gelangt. Sie sollten bei Planung und Bau durch lückenlose Dämmung und luftdichte Schichten vermieden werden.
Neben Wärmedämmung sind gute Fenster und geeigneter Sonnenschutz wichtig, da sie das Risiko von Überhitzung durch Sonneneinstrahlung deutlich senken.
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